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骑行路上可能随时喝到的廉价果汁,简单还方便

日期:2011-5-10 9:37:39 人气: 时间:2017-11-19 17:23 来源:未知 作者:admin

   骑行路上可以随时喝到的廉价果汁,简单还方便

我是一个骑行爱好者。基本上每天早上都要骑绕公园骑行十公里摆布。周末会筛选一天骑个小近程。骑自行车,起重要带好必备的三件套,骑行头盔,骑行眼镜,骑行手套。骑行头盔可以保护我们在骑行过程中发生的意外,在跟随俱乐部活动的进程中,我亲目击到前面两辆自行车不警戒相撞,因为后面速度过快躲闪不及,车轮直接说服在前面的头盔上;骑行眼镜可防紫外线,111222大资本手机版,防备尘埃、飞虫等异物进入眼中,尽量不要戴一般的太阳镜;骑行手套能吸汗、防滑、透气、还能防止摔车时双手受伤;此外专业的骑行服,可以快速排汗、坚持身材在大量出汗的时候保持干爽,111222大资本手机版,头巾,护膝等也是我们日常的装备。

骑行过程中,保持身体体能非常重要。冬季骑行,文娱场注册送彩金,需要避开阳光剧烈的时间段,所以,都是早五点支配就出发,文娱场注册送彩金。动身的早,早饭就吃不下。但凡咱们会在骑行一段时光后再弃取地址结束补给。适当的生果,酸奶,面包,矿泉水,巧克力,就是凡是须要准备携带的。我最爱好在骑行时带上我的九阳C902D随行杯。它能够随身携带而不需要固定电源,出发前在家充足了电,既能当手机充电宝,111222大资本手机版,又能打果汁。充一次电可打4次果汁,或者给手机补充电能。有了它,你不必再充电宝,不用再带有增加剂的果汁,啥时想喝,一杯营养的果汁十几多秒就能打出来。你只有将它塞进背包或自行车包,带着它一起去骑行。

水果,我们可能决定自已喜好的,或增加酸奶做成奶昔,或增添矿泉水做成果汁,也许什么不加直接搅打都可以。奶昔,我最喜欢火龙果喷鼻香蕉的,富含花青素,光荣漂亮,好喝不长肉。水果我会在家提前切好放保鲜盒,文娱场注册送彩金,想喝时随时能喝到最新鲜的。

所用食材:

火龙果1/2个 香蕉1根(我用的是冻香蕉)酸奶过量

具体做法:

1准备食材。

2将冻喷鼻蕉切段,火龙果对切划井字型备用。

3在办理杯中行放冻过的香蕉,再放火龙果。

4将操持杯与杯体拧紧。

5按启动键启动即可,你可以将它高下晃荡追随它一同静待美味出炉。

6喜欢酸奶的,可以添加入适量的酸奶。

7待奶昔变细腻即可取下杯体美美的享用吧!

小贴士:

水果不宜切太大年夜的块,冻香蕉跟个别香蕉都可以

 

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